Shihan Yoshimitsu Yamada sensei NY AIKIKAIA essência da técnica do Aikido é o movimento esférico em torno de um centro estável e energizado e as forças produzidas para desviar um ataque agressor estão interagidas na estabilidade desse centro.Existem várias maneiras de controlar e projetar dentro do Aikido,através de alavancas e "time"correto desenvolvido através de muita repetição.Todas as técnicas tem grau de eficiência muito forte e sempre que forem treinadas devem estar sob a supervisão de um instrutor qualificado.
Dentro do Aikido a proposta é simplesmente o foco prático,independente do nivel do praticante,portanto o que leva ao entendimento técnico é a prática rigorosa e constante.Dentro dessa prática,a stamina,flexibilidade,respiração e o desenvolvimento muscular são proporcionalmente desenvolvidos.
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