quarta-feira, 23 de maio de 2012

Aikido e qualidade de vida

Ao integrar um Dojo de Aikido você está abrindo portas para grandes benefícios, sua saúde física e mental são desenvolvidas para acrescentar-lhe um futuro mais feliz e apaziguador.
Temos que ver o Aikido desde o princípio como um grande investimento, assim como comprar uma casa, um carro, uma roupa, entre outros bens. Este investimento, como qualquer outro, requer cuidados. Muitas vezes algumas pessoas pensam que é só uma forma de mexer o corpo e não se dão conta dos  demais benefícios a longo prazo. 
Investir no Aikido é ter uma grande oportunidade de desenvolver habilidades físicas ainda não experimentadas, bem como mexer músculos que nunca foram trabalhados; conectar a sua mente a um objetivo a ser alcançado; conhecer pessoas e diversas culturas através da troca de informações e experiências em diferentes contextos. 
Um dos grandes temas da atualidade é investir em longevidade com qualidade de vida. Todos queremos nos manter vivos por longo período com saúde, autonomia e bem estar; para isto, não faltam orientações técnico-científicas a respeito de uma alimentação saudável, exercícios físicos regulares, fortalecimento de vínculos sociais. O Aikido pode ser utilizado como ferramenta útil neste processo vital, traduzindo-se em prevenção de agravos e promoção da vitalidade.
Enfim, hoje em dia, investir no Aikido é um grande negócio, basta você filiar-se a um Dojo idôneo, comprar um bom kimono, treinar regularmente, sem perder o foco no seu crescimento pessoal. 

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