PROTOCOLO

Foco

Hayato Osawa Shihan demonstrando ikkyo

O foco é uma ferramenta fundamental dentro da prática rigorosa do Aikido, sem ele perdemos a concentração e a pratica se torna preguiçosa e enfadonha, devemos estar 100% focados em qualquer movimentação e assim aguçar cada vez mais nossa percepção.

Conexão

Donovan Waite Shihan instruido uma classe em seu dojo.

A melhor resposta para uma boa prática é tentar permanecer relaxado e conectado com o movimento do outro, o que é extremamente difícil para nós. Mas como estamos lidando com um meio e não um fim, devemos aprimorar essa sensibilidade e é por isso que a repetição constante é de super importância dentro do Aikido.

Ukemi 70% do treino.Meu ponto de vista

De todas as técnicas ensinadas e praticadas no met,o ukemi sem dúvida para min é a mais importante,sendo esta ferramenta primordial para a aplicação de qualquer técnica.Vejam bem não estou querendo dizer que praticar os princípios de controle e projeçoes não seja importante,muito pelo contrário,o ukemi é o alicerce para uma aplicação eficaz e segura e assim sendo podemos explorar ao máximo nossas limitações e progredirmos para outros patamares.Lembramos que na tecnica do Aikido não há um meio desportivo no qual onde aquele cai melhor ou aquele se harmiza melhor e sim um condicionamento onde todos possam progredir sem vencer nínguém e todos no seu time.Na prática de ukemi nos ensina exatamente isso,devemos práticar regularmente as formas básicas e estar em dia com nosso corpo e sendo desta maneira podemos cada vez mais buscar uma técnica eficaz.

Aikido:alguns aspectos

Não há competições no Aikido.O desenvolvimento dos alunos se dá através de sua interação com os outros,sua capacidade de misturar-se com um ataque ou recorrer a ukemi,para tomar uma queda com segurança,e para redirecionar a energia de um agressor.Depois que o instrutor demonstrou uma técnica,os alunos praticam em pares,alternando-se entre si como atacante e defensor.Técnicas de Aikido aprimoradas a fim de defesa pessoal,dependerá principalmente de muito trabalho duro,ou seja,treino rigoroso.Os movimentos circulares são utilizados para direcionar e projetar a energia de um ataque agressor.Existe também o treino adicional com armas,sendo elas o Bokken(espada de madeira) e o Jo (bastão),utilizados para aperfeiçoar o equilíbrio,time ,foco ,postura e a distância.
O treinamento melhora significativamente a flexibilidade,o tônus muscular,a resistência(stamina)e a direção do Ki(energia vital).Além disso através de um treino disciplinado e focado,os estudantes de Aikido aprendem a tornar suas vidas mais centradas,permitindo assim mais concentração e disposição no seu dia a dia.

Alta performance requer Shukyo

A técnica do Aikido requer dedicação,paciência(principalmente consigo mesmo),vontade,mente aberta,enfim estar apto a aprender e desaprender.Mas isso tem um preço,como qualquer coisa na vida,se quizermos uma movimentação adequada e segura,teremos que com certeza trabalhar arduamente para que isso incorpore.Num seminário onde estive em San Diego (CA),Chiba Sensei demonstrou várias formas de aplicar a mesma técnica e no final do evento,disse uma pequena frase sobre a técnica ao qual demonstrou para o estudo."Quando eu estudava essa técnica com o O Sensei ele dizia:fazer mil vezes,depois esqueçer tudo e dai em diante repetir outras mil vezes e novamente esqueçer.Fiquei pensado e achando estranho aquela frase,mas no fundo caiu a ficha,devemos estar sempre em movimento para que tudo se torne novo e atrativo.Caso contrário já sabemos fazer e ai mora o perigo.