A grande singularidade do Aikido, comparado às outras artes marciais, é a ausência de competição. Na própria definição de Aikido, que é o caminho da harmonia, a noção de que “eu” sou melhor que o outro, não tem razão de ser. O Aikido ensina o praticante a trabalhar junto com o parceiro e não contra ele. Essa filosofia oferece uma progressão constante, tanto no plano pessoal como no técnico.
Quais são, então, os benefícios da prática do Aikido? Pode se dizer que, ingressando numa academia de Aikido, o objetivo é óbvio: praticar uma arte marcial. E isso envolve exercício físico, marcialidade, treinos em dupla ou em grupo. Para aqueles que acreditam que o Aikido é meditação, é importante informar: o Aikido não é yoga ou meditação. O Aikido é uma arte marcial onde se lapida a mente e também o corpo, com a noção de ataque e defesa, com ou sem armas. Mas não se pode reduzir o Aikido a uma atividade física exigente: ela contribui para melhorar a saúde, as relações com os outros e o estilo de vida.
