A atitude do Do

É certo que a relação entre mestre e discipulo é de modo tradicional e direta. Não podemos esquecer que para orientar uma tradição fundamentada em conceitos marciais, devemos estar atentos com as mudanças de nossas atitudes dentro e fora do Dojo. Assim , é muito importante centrar a atenção sobre os seguintes temas  :Demonstração, Explicação, Imitação, Análise, Repetição, Correção, Observação e Higiene.


Demonstração - A demonstração da técnica deve ser clara e tão precisa quanto possível. Convém enfatizar as formas mais básicas e torná-las atraentes para os estudantes porem em prática.

Explicação - A explicação deve dar o significado e o método da prática.Convém ressaltar os pontos que necessitam de atenção especial.

Imitação - Cada estudo passa por uma imitação.Os estudantes devem por meio da imitação se aproximar da forma como foi demonstrada, sem questionamentos, somente prática.

Análise - Quando a técnica é difícil, é preferível decompô-la em movimentos fáceis de assimilar, dependendo do grau da classe.

Repetição - A repetição permite a assimilação das técnicas. Progressivamente, desenvolve velocidade, potência e coordenação.

Correção - Devemos tentar compreender a essência do principio e não da técnica em si, pois o erro é parte fundamental em nosso aprendizado.

Observação - É muito importante observarmos como os estudantes executam as técnicas, pois estamos também aprimorando nosso treinamento através de suas práticas e conduzindo de forma clara e segura. Evitando ao máximo acidentes e lesões.

Higiene - É um dos fatores mais importantes na prática do Budo.Devemos estar com nosso corpo, gi , hakama, mente e outras atitudes sempre limpas.O dojo deve ser diariamente limpo antes e após a prática.

Stamina

Quando começamos a praticar o Aikido regularmente adquirimos uma performance física que nos conduz a maior flexibilidade e resistência (Stamina). Essa, por sua vez, tende a aumentar cada vez mais, condicionando nosso físico a ficar mais forte ao longo dos anos. Entretanto, se houver negligência, esta base toda "vai por água abaixo", ou seja, o seu ki baixa, há perda de flexibilidade e o seu ego começa a lhe puxar para a desistência.
Devemos ter cuidado em ter uma prática regular. Entenda, você não é obrigado a praticar como um profissional, mas deve se esmerar um pouco para não deixar cair sua resistência.

Lembre-se: há vários motivos e razões para praticar o Aikido, mas não podemos esquecer  a sua essência original. O Aikido é um Budo por excelência, e assim sendo,devemos tratá-lo como tal.

Mulheres e o Aikido

Parabenizamos Karine, aluna do Senshin Dojo, do Espírito Santo, por sua promoção a shodan.

Isto nos entusiasma a treinar mais e mais.

Incentivamos as mulheres a praticar o Aikido devido à facilidade de assimilação das técnicas, maior flexibilidade, facilidade em visualizar os movimentos. Também servindo como método excelente de defesa pessoal, sendo que não é preciso tamanho e força, e sim foco e agilidade.

Parabéns Clauber Sensei e Cadu, pelo ótimo trabalho! Espero em breve estar aí e treinar com vocês.

Visite o blog do Senshin Dojo, Espírito Santo: http://aikidoes.com/

Sakanashi Sensei

Nós do Pelotas Aikikai lamentamos o falecimento do grande mestre Masafumi Sakanashi Sensei (7ºdan) (1954- 2012), nossos profundos sentimentos à família.

Eu tive a grande honra de treinar em Seminário com ele em 2003. O Aikido está de luto.

A Base

As técnicas básicas são o alicerce de todas as técnicas do Aikido. A essência de toda nossa movimentação é desenvolvida através desses movimentos. Se nossas técnicas básicas estão sem equilibrio e sem refinamento,será dificíl realizar uma movimentação mais profunda e avançada. As técnicas de base requerem no minímo três caracteristicas importantes.

1-Movimentação contínua e gradual ou seja podem ser executadas rapidamente ou devagar,mas sempre mantendo continuidade.

2-Manter sua atitude sempre positiva

3-A prática deve ser repetitiva com bastante foco e segurança.

Ao executarmos as técnicas básicas,devemos manter o comprometimento com ela e não se preocupar se está funcionando ou não,pois a funcionalidade depende principalmente do foco empregado e da assuidade.Y.Yamada Sensei sempre frisa em seus seminários que em 1° lugar é bom manter uma posição sólida e segura,para depois sim executar qualquer técnica.



Neste video Yamada Sensei está demonstrando a técnica ikkyo em duas formas omote/ura.Procurem estudar como o uke(Donovan Waite Shihan) se desloca para atender o ukemi da técnica isto é de suma importância.Bons estudos!

Movimentações Básicas Dojo Pelotas Aikikai

Neste espaço vamos abordar as formas mais básicas de movimentação dentro do Aikido,lembrando que dentro do Aikido há uma gama infinita de técnicas e aqui iremos mencionar as formas mais simples e básicas usadas no dia a dia no Dojo.

Movimentos do corpo (tai sabakis)
-tenkan (movimento c/90°)*
-irimi
-kaiten
-irimi tenkan
-tenshin
*(lembrando que a movimentação tenkan pode ser executada c/180°)

Ukemis Básicos
-mae kaiten
-mae yoko kaiten
-ushiro kaiten
-ushiro hanten
-ushiro yoko kaiten

Deslocamentos
-shikko e todos os tai sabakis mencionados acima.

Ataques básicos (batidas,estocadas e pegadas)

-shomenuchi
-yokomenuchi
-tsuki
-katatetori
-katatori
-morotetori
-ryotedori
-ushiro tekubitori
-ushiro Ryokatatori
-katatori menuchi

Treino c/ armas jo(bastão) e bokken(espada de madeira).
Jo
-choku tsuki
-kaeshi tsuki
-ushiro tsuki
-shomenuchi
-shomenuchi komi
-yokomenuchi
-gyaku yokomenuchi
-toma katate uchi
-katate gedan gaeshi
-hasso
-hasso gaeshi
-hachi no ji gaeshi

bokken
-shomenuchi
-yokomenuchi
-tsuki
-happo guiri.

Budo:Algumas considerações

A arte marcial é uma forma de facilitar o crescimento espiritual através da prática constante de técnicas marciais (Bujutsu).Budo ou disciplina marcial é uma educação fisíca como um guia para o polimento do carater.
No entanto,a formação Japonesa tradicional foi desenvolvida a partir da necessidade de auto - proteção e superar o adversário.E a este respeito temos que saber separar certas atitudes dentro e fora do Dojo.Sendo o Aikido um Budo (caminho marcial),não é diferente,mas há outros aspectos que vão além de sua técnica e esses devem estar ligados juntamente com seu treinamento.
No entanto,você não pode ignorar certos conceitos que estão inteiramente ligados a arte.Aqui vou listar alguns que devem serem lembrados sempre.
1.Mostrar respeito a seu instrutor e os alunos mais antigos.sendo que esse respeito não é submissão e sim humildade de reconhecer que alguém lhe transmita algo com mais profundidade.
2.Ao visitar outro dojo,apresente sempre uma autorização de seu professor e principalmente do instrutor local,isto é uma etiqueta,nada mais.
3.Honre seus compromissos com o seu dojo,sua taxa de pagamento não está pagando técnica alguma,ou seja ,a técnica não se compra,você está apenas mantendo seu espaço de treino.
4.Siga as instruções do instrutor durante a prática,pois você está ali para aprender nada mais,apenas treine não questione.
Aprender uma arte marcial Japonesa é,uma forma de imergir na sua cultura e tentar estudar um pouco sobre nós mesmos.